産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正

こんなお悩みは
ありませんか?

  • 妊娠中、産後からの腰痛、肩こりが治らない
  • 産前の体重に戻らない
  • 子供を抱っこするときに腰や肩が痛い
  • 産前のズボンが入らなくなってしまった
  • 育児中に同じ姿勢が続くので、身体が歪んでいるような気がする
  • 出産前より姿勢が悪くなったと言われる

なぜ整体サロン あいいろでは
こんなにも産後の骨盤の歪みが
改善されるのか?

産後の骨盤の歪みについて

妊娠中・産後の骨盤がなぜ必要か?

骨盤は、仙骨、腸骨、坐骨、恥骨、尾骨という5つの骨が合わさってできています。

それぞれの骨は靭帯で強力に固定されているため普段は骨盤が動くことはほとんどありません。

しかし妊娠3ヶ月後から「リラキシン」というホルモンが分泌されるようになり、「リラキシン」の作用によって靭帯が緩んで、骨盤が歪みやすい状態になります。「リラキシン」は産後2日~3日まで分泌され、分泌が止まってから緩んでしまった靭帯が少しずつ元の硬さに戻り、半年から1年かけて骨盤も元の状態に戻っていきます。

この様に産後の不安定な状態の骨盤に、偏った姿勢、偏った負担がかかり続けてしまうと、骨盤が歪んだ状態で固定されてしまいます。骨盤は姿勢・動き方などの中心になるため、骨盤が歪むことによって、骨盤の痛み以外にも、肩こり、腰痛、体型の崩れなどの様々な症状を起こします。

骨盤

出産すると体型が崩れるといわれる原因は?

妊娠時にお腹が大きくなるため、腹筋が引き伸ばされ、伸び縮みのしにくい状態になってしまいます。腹筋は、骨盤底筋群、内ももの筋肉と言った身体を引き締める働きのある筋肉と連動しています。腹筋が動きにくくなると、これらの筋肉も動きにくくなってしまうため、身体を引き締める働きが弱くなってしまいます。その変わりとして他の筋肉(主にももの外側やお尻の筋肉)をよく使うことにより脚やウエストが太くなるなどの体型の変化を起こします。

妊娠中についてしまった体の動かし方のクセによって、硬くなってしまった筋肉をリセットし、腹筋、骨盤底筋群、内ももの筋肉などが動きやすい状態を作ると、出産前の体型に戻りやすくなります。

産後に骨盤矯正を受ける4つのメリット

骨盤矯正のメリット

骨盤矯正で痛みの改善をするだけじゃなく、そのうえおなかや骨盤まわりをすっきりさせたい。もし、こんなふうに思っているのであれば、整体サロン あいいろの施術がよく合う患者様です。

1.身体の不調や痛みをしっかり改善!

すばやく痛みの改善ができて(しかも気持ちよく)、からだも心もリフレッシュ

2.無理なく体重を落とすことも可能です!

骨盤矯正を受けて痛みの改善はもちろんですが、骨が正しい位置に戻りますので 姿勢がよくなり、気になるおなかまわりや猫背などの 体型が理想の形に変化して いきます。
そして体が動きやすい状態なので無理なく体重を落とすことも可能です。
体が動きやすい状態なので無理なく体重を落とすことも可能です。
近所のママさんから「ちょっとやせた」とか「きれいになった」と言われてしまうかもしれません。

3.冷え性、便秘、不眠などマイナートラベルの改善が期待できます!

骨盤矯正、インナーマッスルマッサージで骨格が正しい位置で筋肉もほぐれていますので、自然治癒力が最大限発揮されて今まで悩まされていた、冷え性、便秘、 不眠などマイナートラブルの改善が期待できます。

4.朝スッキリ起きられるようになります!

施術を何回か受けて体調がかなりよくなってくると睡眠の質が変化してきます。 
短い時間で効率の良い睡眠がとれるようになり、朝スッキリ起きられるようになります。
朝一番に起きて家事をスマートにこなし、笑顔で「おはよう」とあいさつできるよう になります

当院での改善法

当院では産後の骨盤矯正は産後1ヶ月からをオススメしています。骨盤は半年から1年かけて元の状態に戻るので、産後の骨盤矯正は早めに始めたほうが良い状態になるのも早くなります。産後から1年以上経ってしまったと言う方も、時間はかかりますが、良い状態になります。

初回では今までの生活習慣、妊娠時、育児の疲労などで身についてしまった身体のクセ、筋肉の緊張を取り、骨盤にかかる余計な負担を取り除きます。筋肉の緊張が取れ、バランスの良い状態が出来たら、目的に応じたストレッチ、エクササイズを適切なタイミングで入れることによって、肩こり、腰痛、骨盤の痛みなどの症状から、体型の崩れのお悩みなどに対応しています。

症例レポート

20代女性

妊娠時から腰痛が始まり、子育てを始めてからは肩こりが気に出したので来院されました。最初は上記の症状で悩んでいましたが、症状が取れてくると「実は体型も気になる…。」とのことでした。筋力チェックを行うと、内ももの筋肉が弱くなっていて、身体をうまく引き締めることができなくなっていました。その場で筋肉を動かしやすくする施術を行ない、自宅で行うセルフケアのエクササイズをお伝えしました。2週間で下腹部のポコッと出た感じが少なくなってきたと言われるようになり、お尻の位置も上がってきたとのことです。身体を引き締める感覚が身についてからは姿勢も良くなり、お子さんを抱えたいても肩こりも出なくなったそうです。

30代女性

2人目のお子さんの妊娠8ヶ月時に骨盤部に痛みが出るようになり来院されました。お腹が大きくなったことによって体のバランスが崩れ、骨盤の関節に負担がかかっているという事を説明し、施術後には痛みも出なくなりました。1人目のお子さんの出産後には骨盤のケアを何もしていなかったので、今回は出産後も骨盤のケアをしたいという事で、出産1ヶ月後から産後の骨盤矯正を開始しました。

出産後にお子さんを抱えて座っていると、以前と同じ所に痛みが出る事があったそうです。お子さんを抱えている負担から、腕に疲労が溜まり、姿勢も大きく崩れていたため、骨盤の矯正に加え、腕の施術を行ないました。施術後には姿勢も良くなり痛みも出なくなりました。出産後1年間は定期的に通ってもった所、一人目のお子さんの時の様な肩こりや腰痛などの症状も出ず、育児に集中できたとのことでした。

コース・料金

産後の骨盤矯正コース

通常 5,500円(税別)

お試しキャンペーン

11月30日までに
\ご予約の方に限り/

初回お試しコース

2回 2,980円

(通常1回 5,500円 税別)

予約多数のため先着10名様のみ
→あと3名

※予約が埋まり次第受付を終了させて頂く場合がございます

\当院が産後のママに支持される理由/

1.安心・納得のカウンセリング・検査

不安や悩み、取るに足らないような違和感でも、遠慮なく相談してください。
お客様と真摯に向き合うことで、体質や症状に最も適した、再発しにくい根本改善が実現できます。

2.産後の骨盤矯正専門院だからこそ安心

経験豊富で数多くの資格を持った「体のプロ」が施術を行ないます。当院の治療家はみな産後の骨盤矯正の専門の知識を持ったプロです。徳島県では3院しか選ばれていない産後骨盤矯正の認定院にも選ばれています。

 

3.独自の整体技術でつらい症状を根本から改善

骨盤×全身のバランス×筋膜(筋肉)の異常を整える独自の整体技術で、症状を改善。自然治癒力が働く状態を作り出し、根本改善へと導いていきます。痛くない施術なので初めての方も安心。

4.「根本改善×美容」で健康で美しい体をデザインします

症状を改善しながら健康美を目指します。また、ダイエット、体質改善に特化した美容メニューもご用意しています。

5.無料の託児付きだからお子様と一緒に通えます

施術中,かわいいお子様を保育士の資格を持ったママスタッフが大切にお預かりいたします。安心してママは施術を受けることができます。ベビーベッドやキッズルーム、完全個室も完備しております。

 

※無料の託児は、現在、平日の火、金の午前中のみとなっておりますので希望の場合はお問い合わせください。